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穿少了已被冻麻爪儿的老编含泪提醒:抚顺还得继续冷几天 厚衣服先别收

时间:2018-01-14 07:00来源:网络整理 作者:www.hwjuw.cn
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抚顺传媒网讯(记者 徐冲)果然应了“抚顺的天儿不抽风几次、不折腾几次,就不会真正变暖”这句话,前天(上周六)我们还在享受融融春意,结果昨儿(上周日)就突然降温降雨,新宾、清原更是下起了雪,这天变得,真是让人措手不及。昨儿的降雨后,气温又降了,今儿早一出门,想必大家就感受到了深秋般的冷,而且,上午又下雨了,不少伙伴都跟记者说:太冷了,就算把羽绒服穿上也不会热……

到记者下午写稿时,天儿已放晴,但仍冷飕飕的,而且,天气预报显示,咱大抚顺还得继续冷几天,大家可千万别着急把厚衣服厚裤子收起来啊。

接下来是天气预报时间:

4月24日,记者从我市气象部门获悉,预计本周(4月24日~4月30日)我市24日有小雨,其它时间以晴或多云为主,周平均气温10~11℃,与常年同期(11.3℃)相近或略偏低,极端最低气温0~-1℃,极端最高气温23~24℃。24日夜间到25日白天,天气晴,西北风3到4级,气温1~16℃。25日夜间到26日白天,天气以多云为主,西北风3到4级,气温1~16℃。

气温不稳定,早晚温差大,该注意些啥呢?记者来给你普及普及:

1、要关注天气预报,根据气温变化适时增减衣服,别冻着了,也别捂着了。

2、不能要风度而不要温度。有很多**美的伙伴,即使降温也执意不肯添加衣物,很不可取啊,谁冻出毛病了谁难受对不?所以,冷了就赶紧添衣服,别为了好看干挺着,犯不上,过阵子就能真正暖和了,到时候咱再想咋美就咋美呗。

3、要注意饮食。正值换季,在食物上要吃得适宜,避免吃反季食物,多吃当季食物。一日三餐中可以做有营养的汤,既养身,降温时喝上一碗还暖和。

4、易发霉的食物要保存好。天气忽冷忽热,要及时处理好一些食物,如发现食物发霉,就赶紧扔掉,别再吃了。在这里提个小建议,做饭时根据人口做,别整太多,剩菜剩饭连着吃几悠儿,不太健康,也把人吃烦了不是。

5、现在正好是风大的季节,出门时记得把门窗关好,以免大风把屋儿刮埋汰了。还有,别在外窗台或外阳台上放**盆等物品,以免大风把东西刮下去砸着人。

6、这个季节抚顺天气多变,雨说来就来,所以出门时随身带好雨具。

7、现实告诉我们,总得折腾几次,抚顺的天儿才能真正变暖,所以,厚衣服厚裤子厚被子啥的,先别收,指定用得上。这个季节,即使外面很暖和,屋里也阴冷阴冷的,所以,晚上睡觉时记得盖好被子,尤其是家里有老人和孩子的,多提醒他们。

8、多运动,多喝水。生命在于运动,换季时人又容易生病,所以,伙伴们,别整天待着不动,根据自己的身体情况,每天运动运动,不但能增强免疫力、有利于身心健康,还能让整个人都精精神神的,克服春困哦。再提醒大家,早上起床后来杯温开水对健康也很有益处,平时也要记得适时喝水,别等渴了再喝,如果有感冒前兆或者已经感冒了,就更得多补充水分了,有利于身体恢复的。

(抚顺传媒网稿件,转载注明出处。记者电话:18941310075)

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